6.0 An toàn để cài đặt
Breathing typically occurs unconsciously, leaving individuals seldom contemplating proper techniques or the quality of their breath. Yet, the incorporation of specific breathing exercises can yield various benefits, including relaxation and enhanced energy levels. In yogic practices, particular breathing techniques are employed to awaken the dormant energy known as Kundalini, which is believed to reside at the base of the spine. Regardless of whether these exercises are meant to energize or promote relaxation, they all contribute to the awakening of this latent energy.
Pranayama exercises are designed to enhance the flow of prana within the body's chakras. Engaging in this yoga technique can significantly improve one's energy balance.
What is Yogic Breathing or Pranayama?
The term 'Prana' refers to the universal life force, while 'ayama' denotes the act of regulating or lengthening. Prana is essential for sustaining both our physical and subtle forms; without it, life cannot be sustained. Pranayama encompasses controlling prana through breath, typically utilizing nasal inhalation and exhalation.
Prana circulates through numerous subtle energy channels known as 'nadis' and within energy centers termed 'chakras'. The flow and quality of prana in these pathways directly influence one’s mental state. When prana levels are elevated and its flow remains continuous, smooth, and steady, individuals experience a calm, positive, and enthusiastic mindset. Conversely, a lack of awareness regarding one's breath often leads to blockages within the nadis and chakras, resulting in erratic prana flow. This disarray can manifest as increased anxiety, fear, uncertainty, tension, and other negative traits.
Historically, ancient sages in India developed these breathing techniques. Some widely practiced forms of pranayama include Bhastrika, Kapalabhati, and Nadi Shodhana. Consistent practice enhances both the quantity and quality of prana, clears obstructed nadis and chakras, and fosters a sense of energy, enthusiasm, and positivity in practitioners. When executed correctly under appropriate guidance, pranayama establishes harmony among body, mind, and spirit, resulting in enhanced physical, mental, and spiritual strength.
Tổng quan
Pranayama | Breath Exercise là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Medi apps.
Phiên bản mới nhất của Pranayama | Breath Exercise là 6.0, phát hành vào ngày 09/01/2025. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 09/01/2025.
Pranayama | Breath Exercise đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.
Người sử dụng của Pranayama | Breath Exercise đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
Breathwrk: Breathing Exercises
The way you breathe is fundamental to both your mental and physical well-being and performance. Experience the transformative power of Breathwrk, the leading app for breathing techniques that is changing lives.Guided Breathing
Guided Breathing offers a comprehensive solution to combat stress, anxiety, and improve overall well-being through mindful breathing practices.Yogaia: Yoga & Workouts
Our classes are carefully crafted to help you establish a personalized exercise and wellness routine, aimed at enhancing physical strength, mobility, energy, and relaxation.Cập nhật mới nhất
Cryptomator 1.15.2.5577
Cryptomator by Skymatic GmbH is a reliable encryption software that offers users secure cloud storage solutions with end-to-end encryption.K-Lite Codec Pack Standard 18.8.7
K-Lite Codec Pack Standard by Codec Guide is a comprehensive collection of audio and video codecs that enables users to play a wide range of multimedia files on their Windows-based systems.K-Lite Codec Pack Basic 18.8.7
Nâng cao trải nghiệm truyền thông của bạn với K-Lite Codec Pack Basic!K-Lite Codec Pack Full 18.8.7
Nâng cao trải nghiệm truyền thông của bạn với K-Lite Codec Pack Full!K-Lite Mega Codec Pack 18.8.7
Giải phóng trải nghiệm truyền thông của bạn với K-Lite Mega Codec Pack!Mozilla Maintenance Service 137.0.1
Giữ cho phần mềm Mozilla của bạn chạy trơn tru với Dịch vụ bảo trì Mozillavới phần mềm UpdateStar miễn phí.
Tin mới nhất
Đánh giá mới nhất
![]() |
User Experience Improvement Program Service
Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer |
![]() |
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64 |
![]() |
App Explorer
Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs. |
![]() |
HP System Event Utility
HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống |
![]() |
utools
Tăng năng suất của bạn với uTools! |
![]() |
Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |